Nathalie Schön
Yoga
ohne Perfektionismus
dafür mit viel Herz, Intuition, Humor und Leichtigkeit
✹☾⚘ the magic of flowing with the cycles ⚘☾✹
Yoga im Wald 2024
Es war...
Ein Tag in der Natur
Ein Tag voller Magie
Ein Tag voller Verbundenheit
Ein Tag voll so vieler schöner Begegnungen
Ich freue mich und bin sehr dankbar, Teil von ‚Yoga im Wald‘ sein zu dürfen und diesen magischen Tag an diesem Kraftort im schönen Heilwald Bad Nauheim mitgestaltet zu haben.
Die Planung für Yoga im Wald 2025 hat schon begonnen...
see you next year !
und jetzt ?
...Baby-Pause...
Ich darf mich nun, Ende 2024, erst einmal in mein Mama-Kokkon zurückzuziehen und mich auf die Geburt meiner zweiten Tochter freuen...
...bis dahin
love & light
Ausbildung/Weiterbildung
2022 Yogalehrer*in [200h AYA (RYT200) | Yogimobil® ]
2022 Kinderyoga Fortbildung [8h | Yogimobil® ]
Kursbeschreibung
Was erwartet dich?
Ich liebe die Vielseitigkeit von Yoga. Kraftvoll und entspannend, fließend und statisch, funktionell und spielerisch, traditionell und kreativ, Sichkennenlernen und Kopfausschalten, Körper und Geist.
Ohne Perfektionismus, dafür mit viel Herz, Intuition, Humor und Leichtigkeit.
Atemübungen (Pranayama), Meditation, korrektes Ausrichten in statischen Haltungen (Asanas) oder fließende Bewegungen (Flows), ruhige Yin-Elemente oder kraftvolle Yang-Energie, Handyoga (Mudras), Klang, Duft können alles Bestandteile einer Stunde sein. Die Verbindung zur Natur und Kreativität werden dir in meinen Stunden aber auch immer wieder begegnen.
Es ist mir wichtig, dass du dich wohl fühlen kannst und dass es vorallem auch einfach Spaß macht! Jede:r, ob ungeübt oder fortgeschritten, jung oder alt, sportlich oder kurvig, ist willkommen und darf sein Potential entfalten.
Yoga bringt mein Herz zum Lachen. Ich freue mich, diese Freude an Yoga mit dir teilen zu können.
Preise
Einzelunterricht
ca. 75 min 75€
Business Yoga
lass uns drüber sprechen
Specials
gesonderte Preise je nach Special
Einzelunterricht
Einzelunterricht ermöglicht eine sehr individuelle Übungspraxis, die gezielt auf dich und deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Egal ob du Beginner:in oder bereits erfahrene:r Yogi:ni bist, kannst du hier alle Fragen stellen, um die Positionen ausgerichtet auf deine Bedürfnisse voller Leichtigkeit ausführen zu können.
So kannst du sehr präzise deine Yogapraxis überprüfen, Fehlstellungen verhindern, individuelle Variationen finden, sowie als Beginner genaues Üben der Grundlagen erlernen.
Aber genau hier ist auch Raum für das Probieren von fortgeschrittenen Haltungen, für das Entwickeln einer eigenen Übungspraxis für zu Hause und das tiefere Verstehen von Zusammenhängen in Körper, Atem und Asana.
Gönne dir, auf ganz besondere Art, Zeit nur für dich!
Business Yoga
für Unternehmen, Einrichtungen, Firmen, Büros...
Ihr möchtet Bewegung und Achtsamkeit in eure Organisation bringen?
Ihr möchtet die Gesundheit und Zufriedenheit eurer Mitarbeiter/eures Teams fördern?
Ob in Form von regelmäßigen bewegten Pausen, von Feierabend-Yoga oder eines Team-Events. Alle können von den positiven Effekten gezielter Übungen profitieren. Verbesserung von Fehlhaltungen und Verspannungen, Stressabbau, Resilienz, Motivationssteigerung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und des Schlafs.... Yoga bietet unzählige Benefits.
Ob vor Ort bei euch oder als online Format für das Home-Office.
Lasst uns zusammen einen Mehrwert für euch schaffen.